Melatonin Eksikliği Belirtileri

Melatonin ve Uyku

Ekim 19, 2018 Admin 0

Melatonin, beyninizin içindeki epifiz bezi tarafından üretilen doğal bir hormondur. Genellikle gece saatlerinde salgılanır ve en yüksek seviyeler saat 11:00 ile 07:00 arasında ölçülür. Karanlık, […]